Eeee... dziwnie jakoś, czemu nie chce opisać? Idź gdzieś i prywatnie zrób normalnie z opisem%-) Puar, jak się chcesz badać dodatkowo, to zrób lepiej próbę wysiłkową zamiast tego holtera. Zawsze będziesz spokojnieszy;-) Siostra, na niedzieli ogarnę;-)
Ja też mam mega kijowy plan w tym semestrze - czasem mam co tydzień zjazd, czasem od 10:00 do 21:00 siedzie... ale jakoś trzeba będzie ogarnąć. Jak mi się już nie chce studiować, masakra%-) Ze startów też chyba guzik będzie;-] life is brutal
[...] od 3 miesięcy do pół roku. Pomiędzy przerwami ćwiczyłem minimum rok. Obecnie ćwiczę systematycznie od początku roku. Nie zależy mi na rozmiarach tylko na sile i lepszej jakości mięśniom, twardszym i bardziej zbitym, bo te moje jak nie poćwiczę to maleją lekko i się flaczki robią. Nie chcę brać czegoś co zepsuje mi wątrobę i libido i do tego [...]
[...] Ale każde zawody ( a IO to niemniej jednak zawody ogromnej rangi)dają zawodnikom mozliwośc zdobycia ogromnego doświadczenia.Poza tym w karate jest miejsce zarówno na sport,jak i sztukę,o czym możemy się doskonale przekonać w chwili obecnej.Jak ktos chce -ćwiczy pod kątem zawodów.Jeżeli nie chce-ćwiczy dla siebie.Wszystko to sztuka wyboru. Ja [...]
potreningu mi sie zacina i nie chce pokazac jak duzo na sniadanie zjadlam... eh co za ulga %-) To na pewno znak, zignoruj te obliczenia };-) Sama muszę wrócić do liczenia miski i trochę mi przykro. Zjem całą śmietanę jaką mam w lodówce i wtedy to uczynię \-)
[...] skup sie lepiej na ryzu i owsie. edit: zrozumialem ze dopiero chcesz zaczac, wiec to rada na przyszlosc...wynikow po takiej kuracji nie chce mi sie komentowac, tak to jest jak sie podchodzi do koxu z dupy strony i wpier.dala "bialko od polowy cyklu". odblok bez hcg po takim cyklu to czysta glupota. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
[...] 2 Jajka gotowane , liście sałaty polane oliwą z oliwek x3 dni tygodnia II Śniadanie 9:00 2 kromki ciemnego pieczywa, szynka z kurczaka, plasterek pomidora . *Nie wiem jak to nazwać 12:00 Ryż biały gotowany (nie mogę znaleźć sklepu z brązowym),mięso z piersi kurczaka bez skóry ogórek kiszony Obiad 14:00 Co dadzą ( ryby , mięso , kurczak [...]
[...] clomid 24 tabsy wystarczy czy jednak zaopatrzyć się już w drugie ? zakupić provi ? czy jednak się wstrzymać ? chcę się dobrze odblokować tak aby nie było problemów, jak wspominałem, to mój pierwszy cykl i ewidentnie mi nie służy mimo zadowalających jak dla mnie efektów. To była próba po wielu latach ćwiczeń, i dziś z perspektywy czasu [...]
[...] niedawno jadłam bardzo mało węglowodanów, dopiero teraz jest to więcej niż 100 - 120, więc cicho liczę, że więcej węglowodanów może poprawić trochę i sen i konwersję. za jakiś czas warto więc powtórzyć badania 4. Czytałam też, że niski progesteron i wysoka prolaktyna też na konwersję ma wpływ, a u mnie tak własnie jest. Ech te hormony.... [...]
[...] teraz zielony będzie chyba tak samo długo noszony, chociaż nie wiem bo zmieniam klub nie długo a tam nie ma ponoć tak że możńa zdawać kidy się chce, sensei mówi nie to nie a jak mówi tak to musisz(znaczy się nie wypada odmówić jak sensei proponuje ) spartan: które kyokushin trenujesz(kurde jak ja nie lubei o to pytać :( ) ciekawi nie ma opcji [...]
Mam jeszcze pierwsze BCAA SFD i rozpuszczalnosc jest taka sobie. czuc leucyne, nie wiem jak pozniejsze partie, ale pierwsza seria byla ok. :) Co za duzo to jednak nie zdrowo. Rezygnuje z produktow marki SFD oraz firmowanych przez nia. Nie lubie byc oszukiwany. Po raz kolejny - gdyby nie wykop i ktos anonimowy (mimo wszystko pewnie konkurencja) NIC [...]
[...] "wersjach" m.in. o pieprzu metystynowym ktory mimo iz ziolowy jest bardzo silny (zawira go preparat o nazwie felixen) http://www.su.krakow.pl/htm/gazetka/13/5.htm jak kogos to interesuje to mozna z info. z tych linkow pozniej odszukac cos ciekawego np. po nazwach lekow. szkoda ze nie wiedzialem o tym wtedy kirey mialem z tym problemy [...]
[...] początku ważyłem 55kg i 40kg na klatę nie mogłem podnieść. Do tego przysiady i mc zacząłem robić dopiero we wrześniu, bo wcześniej uważałem te ćwiczenia za kontuzjogenne co jak teraz wiem jest bzdurą. Oglnie wolałbym postawić na prostszego splita, ponieważ dobrze się w splicie czuję, nie chce trenować systemem FBW, bo po prostu nie przepadam za [...]
[...] tak mam przepisany lek bromergon 1 tab na noc tylko zastawiam sie czy 2,5 mg tylko na 25 ng prl to nie jest za duzo ? moze na początku 1/2 tab by nie bylo takiej jazdy ale tez nie chce prl zbic do 0 mam nadzieje ze jak zbije prolke do 10 to z libido i fajka będzie ok a co wy o tym myślicie ? przy hcg 2500 ui e3d
[...] jeszcze tylko,że postanowiłam, że miód będę stosować tylko i wyłącznie do treningów siłowych- a głównie takie robię. Di 30g, z czasem jednak powoli zmniejszę porcję :) tak jak robię to z owocami suszonymi- powolutku je zmniejszam, jednak słodkie to moja słabość, więc jeśli mam do wyboru czekoladę lub owoce susz. to staram się wybrać mniejsze [...]
[...] na bramie 3-4x8-10 3b.Wycisk ściskający 3-4x10-12 HSS 1.Poręcze ( wer. na klate ) 4x6-8 2a.wyciskanie młotkowe 4x6-8 2b.krzyżowanie na bramie 4x8-10 3.Combo-kon-eks ( czy jak zwał:P ) 4x10-12 MDS - nie chce mi się:PP Klasyk a'la Wodyn 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej, górna połowa ruchu ( wer. trójbojowa ) 5x5 2.Wyciskanie hantli 4x12 Klasyk [...]
[...] posiłków, chcę po prostu zmienić moje nawyki żywieniowe na lepsze. Czytałem o obliczaniu zapotrzebowania na kalorie ale nie bardzo mi to wyszło, z drugiej strony nie wiem jak pilnować i zliczać ile kalorii przyjąłem o ile wypiję szklankę mleka to wiem, że spożyłem x kalorii, ale np zjem jajecznicę z cebulką i kiełbaską i co wtedy nie mam [...]
nie wiem czemu ale jakos motywacji nie mam zeby beben robic:D nie chce mi sie sadla jarac.nie wiem ile mam w pasie ale spodnie 36 nosze przy 182cm ;] Ma kto jaka idee jak ruszyc dupsko w strone lekkich aerobów? efke palnac na czczo czy jak:D?
też kiedys ustawiałem sobie wiek na 30 lat.Ale to wtedy jak masz młodszą dziewczynbe od siebie,a jak sie ma starszą to juz inaczej to wychodzi,wiesz laski mają obawy rodzić po 30 roku życia bo wtedy ryzyko komplkacji sie zwiększa. Z ta babcią to oczywiscie był żart choc nie do końca bo moja chce wrócić do pracy w miare szybko.A po drugie dziecko [...]
sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM
